En 100 g (Gramos) de Especias, semillas de cilantro hay 0 µg de retinol.

cucharilla cucharada cucharilla litros (l) mililitro (ml) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Especias, semillas de cilantro

Especias, semillas de cilantro es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, semillas de cilantro se enumeran a continuación.

Agua	8.86 g	8.86	g	8.86%
La energía (calorías)	298 kcal	298	kcal
Energía (julios)	1245 kJ	1245	kJ
Proteína	12.37 g	12.37	g	12.37%
lípido total (grasa)	17.77 g	17.77	g	17.77%
Ceniza	6.02 g	6.02	g	6.02%
Hidratos de carbono, por diferencia	54.99 g	54.99	g	54.99%
Fibra, dietética total	41.9 g	41.9	g	41.9%
Calcio, Ca	709 mg	709	mg	0.71%
Hierro, Fe	16.32 mg	16.32	mg	0.02%
El magnesio, Mg	330 mg	330	mg	0.33%
El fósforo, P	409 mg	409	mg	0.41%
Potasio, K	1267 mg	1267	mg	1.27%
Sodio, Na	35 mg	35	mg	0.04%
Zinc, Zn	4.7 mg	4.7	mg
Cobre, Cu	0.975 mg	0.975	mg
El manganeso, Mn	1.9 mg	1.9	mg
El selenio, Se	26.2 µg	26.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	21 mg	21	mg	0.02%
tiamina	0.239 mg	0.239	mg
Riboflavina	0.29 mg	0.29	mg
La niacina	2.13 mg	2.13	mg
El folato, el total de	0 µg	0	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	0 µg	0	µg
El folato, DFE	0 µg	0	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.99 g	0.99	g	0.99%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.02 g	0.02	g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.81 g	0.81	g	0.81%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.11 g	0.11	g	0.11%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	13.58 g	13.58	g	13.58%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.1 g	0.1	g	0.1%
18: 1 indiferenciada	13.48 g	13.48	g	13.48%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.75 g	1.75	g	1.75%
18: 2 indiferenciada	1.75 g	1.75	g	1.75%
Colesterol	0 mg	0	mg
Los fitoesteroles	46 mg	46	mg	0.05%

Nutrientes en Especias, semillas de cilantro